Vitaminas

Vitamina D3 4000 UI (100 µg) de Lamberts® 120 cápsulas

La vitamina D de LAMBERTS® está presente en la forma natural D3 (colecalciferol), que es la de más fácil absorción para ser convertida en vitamina D activa por el hígado y los riñones.

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8142-120

33,61 € impuestos inc.

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Vitamina D3 4000 UI (100 µg)

Vitamina DLa vitamina D es la denominada «vitamina del sol». Resulta importantísima para la salud; sobre todo de los huesos. También para el sistema inmune y la prevención de enfermedades. Actúa como una hormona capaz de activar o reprimir varios genes. Y lo curioso es que sólo un 10-20% de toda la que necesitamos la ingerimos a través de la dieta. El otro 80-90% se elabora por el propio cuerpo a partir de los rayos solares que se reciben a través de la piel.

La vitamina D es una vitamina liposoluble que interviene en más el 10% de nuestros genes. Su carencia puede dar origen a muchos de los problemas considerados «comunes». Al respecto, hay muchísima investigación y todos los resultados muestran los grandes beneficios y de largo alcance para la salud; tanto física, como mental que la vitamina D posee.  Además, es un elemento imprescindible para la buena absorción y utilización eficaz del calcio y el fósforo.

Vitamina D3 de Lamberts®

La vitamina D3 o Colecalciferol es una de las formas de la vitamina D. De hecho, es la que el cuerpo mejor absorbe. La elabora la piel partiendo de la luz ultra violeta del sol. El hígado y los riñones la transforman en hormona activa.

EL hecho de que se necesiten los rayos del sol para que el cuerpo elabore la vitamina D la hace particularmente especial. Tenemos que estar atentos, pues hay circunstancias en que podemos estar padeciendo carencias.

Circunstancias en que hay que vigilar los niveles de vitamina D

Hay muchas variables que influyen en sus niveles en el cuerpo:

  • Que esté nublado o soleado
  • Estacionalidad. Durante los meses de invierno estamos más carentes de vitamina D, sobre todo en países en que el invierno es muy largo.
  • La edad. A partir de los 60 años, la piel tiene menos capacidad de absorber la luz para fabricar vitamina D.
  • El peso que tengamos
  • La cantidad de ropa que llevemos
  • El color de la ropa también influye. Los colores más claros, rechazan la entrada de luz y los colores, cuánto más oscuros, más la absorben.
  • Algo a destacar es que las personas con piel oscura, necesitan de un 5  un 10% más de exposición al sol para conseguir niveles óptimos de esta esencial vitamina respecto a las personas d piel clara. Es debido a que la propia melanina se comporta como un protector solar.
  • Sedentarismo. As personas que trabajan en oficinas o por el motivo que sea, salen poco a la calle, están especialmente desprovistas de esta vitamina.
  • Uso indiscriminado de filtros solares. Es otro de los motivos por los que se entorpece su fabricación. Si los utilizamos mucho, deberíamos suplementarnos.

Consecuencias de bajos niveles de vitamina D

Si no hay la suficiente vitamina D, el organismo es incapaz de absorber el calcio de los alimentos. Si los niveles de calcio son bajos en nuestra sangre, el propio cuerpo lo toma de los huesos para poder mantener  en equilibrio los niveles de este mineral en la sangre; y así poder atender necesidades más urgentes. Un ejemplo es el corazón, los nervios y los músculos. Son medidas de urgencia que no se deberían dar; pero si no fuera así, posiblemente las consecuencias serían peores. Como contrapartida, esta reasignación del calcio conducirá necesariamente a una disminución de la masa ósea.

La vitamina D de Lamberts se presenta en su forma natural D3 o Colecalciferol. Esta es la forma de mayor biodisponibilidad de esta vitamina.

Indicaciones de suplemento de vitamina D3

  • Salud de los huesos y de los dientes.
  • Contribuye en el proceso de la división celular.
  • El sistema inmune también requiere de esta vitamina para realizar sus procesos.
  • Para el buen funcionamiento de los músculos. Reduce el riesgo de caídas relacionadas con debilidad muscular y con inestabilidad postural.
  • Raquitismo.
  • Ingesta de vitamina D comprometida.
  • Osteomalacia.
  • Niños y adultos sin una adecuada exposición al sol.
  • Personas con riesgo de tener carencia de vitamina D
  • Bebés en la lactancia. La leche materna no es una fuente generosa de vitamina D. Puede consultar con su pediatra.
  • Personas mayores. Al envejecer, la piel no gestiona de igual manera la producción de vitamina D. Además, sus riñones sin menos operativos en transformar la vitamina D en su forma activa
  • Personas de piel oscura. La piel oscura tiene una menor capacidad de elaborar vitamina D a partir de los rayos solares
  • Ciertas enfermedades como la enfermedad de Crohn, Celiaquía o enfermedades que no absorben bien las grasas. No olvidemos que la vitamina D es liposoluble o lo que es lo mismo, necesitan grasa para ser absorbida.
  • Personas obesas. La grasa de sus tejidos entorpece que la vitamina D pase a la sangre.
  • Quienes hayan sido sometidos a bypass gástrico.
  • Cuándo se sufre de osteoporosis.
  • Si se sufre de enfermedades hepáticas o renales crónicas.
  • Hiperparatiroidismo (por desequilibrio del calcio).
  • Sarcoidosis, tuberculosis, histoplasmosis y enfermedades que cursan con inflamación crónica.
  • Linfoma
  • Tratamientos con fármacos que afectan al metabolismo de la vitamina D. Fármacos contra el colesterol, antimicóticos, corticoides, retrovirales, etc.
  • Erupción polimorfa lumínica
  • Personas fotosensibles
  • La deficiencia de vitamina D está muy vinculada con las depresiones, el cáncer de mama y colitis ulcerosa.

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Vitamina D3 de Lamberts

Cápsula blanda de vitamina D con 4000Ui (100 µg)

Apta para vegetarianos

Nota de alérgenos:

Están excluidos: trigo, gluten, cebada, soja, huevos, leche y productos lácteos, la lactosa, nueces, sulfitos, apio, pescado, mariscos y levadura.

vitamina D3

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